Ein Angebot für Frauen im Umbruch.
Von der beruflichen oder persönlichen Sinnkrise hin zu mehr Lebensfreude, Erfüllung und Wohlbefinden im Einklang mit deinen Werten, Stärken und individuellen Rahmenbedingungen.
Gestalte dein Optimalszenario!
Mit 12 Wochen
Coaching
Weil Veränderungen Zeit brauchen. In der Regel geht es drei Monate, um neue Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu etablieren.
Zuzüglich 12 Wochen Support
Je nach deinem Bedarf mit Catch-up Coaching, damit du weiterhin motiviert auf deinem Weg bleibst!
Für
5'100 CHF
Deine Investition in dich selbst, deine Gesundheit, deinen Beruf und deine Zukunft.
was erwartet dich?
gestalte dein optimalszenario
Für klare Ausgangslage und Ausblick: was ist dir wirklich, wirklich wichtig?
Das Optimalszenario für dein Leben. Mit Zieldefinition, Vision, Wachstum, Werten. Von den grossen Fragen hin zur Konkretisierung deines Alltages. Komme zum Wesentlichen, damit für dich und dein Umfeld Kostbares entsteht. Für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude!
aufräumen
und glänzen
Höre auf deine inneren Stimmen, sodass du nach aussen glänzt!
Arbeite mit deinen inneren Anteilen, damit du deine Herausforderungen auch mit deinem Unterbewusstsein meisterst. Verabschiede dich von hinderlichen Stimmen und hole dir bestärkende in dein Leben! So lässt sich Veränderung leichter angehen.
für dein
empowerment
Finde deine Mitte und erlebe Flow in dem, was du tust.
Entdecke deine Charakterstärken und setze sie dort ein, wenn es darum geht, Unbekanntes anzugehen. Gehe deine Themen bestärkt mit deinen Stärken und Ressourcen an und entwickle eine für dich stimmige Version von dir selbst!
finde
balance
Erhöhe deine Resilienz, priorisiere und fokussiere deine Energie.
Gleiche deine Lebensbereiche und Aufgaben aus und schaue, was zu kurz kommt. Stärke deine Widerstandskraft und reguliere deine Emotionen. Veränderungen anzugehen erfordert Mut und Energie. Investiere dort, wo es dich und dein Umfeld weiter bringt!
was bekommst du von mir?
6x online
coaching
Innerhalb 12 Wochen besprechen wir 14-tägig im 1:1 Zoom-Call deine aktuellen Herausforderungen und Anliegen und erarbeiten Lösungen, die du gleich im Alltag anwenden kannst. Die Sessions dauern so lange, bis dir die nächsten Schritte klar sind und du zufrieden bist, dann bin ich es auch.
praxis
transfer
Für dich ganz individuell abgestimmte Übungen und Methoden, die du in deinem Alltag anwenden kannst, damit du deinem angestrebten Ergebnis immer näher kommst.
reflexions
aufgaben
Während deines Coachingprozesses unterstütze ich dich wöchentlich darin, deine Entwicklung und Zielerreichung zu reflektieren. Damit das Coaching nicht verpufft und du die Motivation, die du während der Session aufgebaut hast, in deinem Alltag lebst. Das nenne ich Transfer-Sicherheit!
prozess
dokumentation
Alles, was wir im Coaching besprechen, dokumentiere ich auf CleverMemo, einer Coaching-App. Aber easy, es ist intuitiv und brauchst nichts zu installieren. Du hast immer Zugriff auf dieses Tool und kannst daran arbeiten. So geht nichts verloren oder vergessen und auch nach Wochen hast du einen Überblick über all die Themen, die dir wichtig sind
support
und begleitung
Nach der letzten Session hast du 12 Wochen zusätzlichen Support in den Themen, die wir während deines Coachingprozesses angegangen sind, damit du on track bleibst. Unkompliziert beantworte ich deine Fragen innerhalb von 48 Stunden per E-Mail oder Linkedin-Nachricht. Zusätzlich noch 1 Catch-Up Coaching im 1:1 im Zoom-Call mit Termin deiner Wahl.
online
events
Monatliche Online-Events für Austausch mit anderen tollen Frauen und Gastreferentinnen zu Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungsprozesse, berufliche Orientierung, Resilienz, und Sinnfindung als existenzielles Bedürfnis.
